Jag försöker äta bra hela tiden, om än jag unnar mig något extra gott då och då.

På förmiddagarna tar jag numera ett stavgångs pass på 20 - 30 minuter. 

På aftonen går jag powerwalks med Tord på ca.20 minuter. 

Framöver ska jag även lägga till Pilates boll i träningen.

Jag provade att göra mina övningar på Pilates bollen för ett par veckor sedan, men jag fick sån värk efter det så det får vänta ett tag. 

Nu när jag fått behandling på anestesimottagningen så måste jag börja pressa mina gränser för att bli starkare så att jag kan börja jobba igen. 💪👊

Förutom att jag börjar känna mig starkare, så finns det även en nackdel. 

Jag får migränliknande huvudvärk kvällstid och blir mycket trött. 😥

Men det blir nog bättre så småningom. 👍

Jag kan fortfarande inte belasta ryggen, men jag har upptäckt att jag kan göra ganska mycket ändå. 

Jag har t.ex varit och handlat själv, och det enda som behövs är massor av shopping påsar. 

Jag kan säga att det en person med normal funktion bär i 2 stycken påsar, bär jag i 6 stycken. 

Det handlar bara om att fördela på fler lättare påsar så att en sån som jag klarar av att bära.

Man får vara lite smartare och gå fler gånger. 

Man får helt enkelt komma på bra sätt att klara av vardagen. 💡

Det är så härligt att äntligen solen och värmen tycks vara här. 

Jag och många med mig får en kick av ljuset. 

Även alla djuren har vårkänslor. 

Hönsen springer runt överallt på gården. 

Katterna latar sig och Eros hänger med på det mesta. 

Ha en underbar dag!🌞